21天打卡 | 教院学子出圈记之专术业-浙江外国语学院教育学院

编者按：为帮助同学们通过寒假养成好习惯，提高自身素质能力，教育学院新闻中心举办“牛牛打卡圈”寒假21天打卡活动。从2021年2月6日至2021年2月26日，参与者每日会在打卡小程序圈子中打卡分享今日的任务完成情况。二十一天可以养成一个好习惯，持之以恒总有柳暗花明时，通过养成一个好习惯，为未来增添更多可能的色彩。

人们常说

“21天可以养成一个好习惯”

在不久前过去的这个寒假

除了有美食环绕，美景做伴

我们更是重磅推出了“21天打卡活动”

来帮助同学们更好地利用假期充实自己

养成一个好习惯

嘘

接下来是签收“专术业”的时间啦

18小教1班的陈倩瑜选择的是简笔画打卡。在这21天过去后，她在简笔画方面取得了很大的进步，可以画出比以前更加生动可爱的卡通形象，绘画技术也越发熟练。

在打卡过程中，让她有些苦恼的是，有时候可能会因为一些琐事差点忘记打卡，那种时刻被牵制的感觉偶尔也会让她想到放弃。但是“未来教师”的身份提醒着她，既然做了就要坚持下去，如果这样一件小事都做不好，那未来真正成为一名老师后，在教育自己的学生时，半途而废的事情就可能会更多。最终她坚持到了最后，她也期待着，在未来的工作当中，这些可爱的卡通形象可以给她的课堂增加更多魅力。

第1天

第5天

第15天

第21天

18小教3班的郭一巧的寒假有些忙碌，她正在为教资考试做着准备。这段时间里，她学习巩固了更多有关小学教师的知识，其中包括学科专业知识、科学文化知识、教育科学知识等等。这些知识的学习不仅有助于她更加顺利地通过教师资格证的考试，也丰富了她个人的涵养，有助于她日后成为一名优秀的教师。

关于坚持，郭一巧给了我们三点贴心的建议。第一，可以找一个有共同目标的伙伴或组织一起坚持，互相给对方动力。如果别人能坚持做到，你又有什么理由轻言放弃呢？第二点，可以给自己列一个计划表，每当按时完成了一个阶段的任务，就适当给自己一些小奖励犒劳。第三点，要在心里记住一句话：“半途而废的人，一无所获，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。”

19小教2班的杨竹涵选择的是专术业类的硬笔书法。这21天的硬笔书法练习令她实实在在地感受到了自己在字体的结构以及起笔等方面的显著进步。在练习时，她会选择一些古诗词来作为练习的素材，这在无形之中也帮助她复习与积累了更多的古诗词。

一段时间没有练习，杨竹涵发现自己的硬笔水平下降了许多，在最开始练的几天里，退化的技艺让她很受打击。但拨开沮丧，她翻出了从前上书法课时所用的书法练习本，看着曾经让自己较为满意的字，她找回了一些信心，也下定决心21天后一定要超越之前的自己。这份信念让她一直坚持下来了。

第1天

第5天

第15天

第21天

经过这21天的练习后，杨竹涵发现其实“坚持”并不是一件自己想象中那么难以做到的事情。在这个过程中，她逐渐发现了坚持的乐趣。她认为：“我们总是把‘坚持’这件事情想得太难了或太事不关己了，如果我们对自己想要达成的目标有足够的渴望，那么我们也会自然而然去坚持。”对她来说，习惯养成刚开始的几天确实会容易让人消极，但我们可以在产生这种感觉时，合理安排一下自己的时间，把所要完成的事放在每天精神状态最好的时间段去做，或是将这件事情根据自己的注意力水平来分成几段来完成。同时，我们还可以找长辈或是老师等来监督自己。

20小教1班的陈陶逸在坚持了21天的打卡后发现了自己新的爱好——书法。虽然年味十足的寒假诱惑多多，好吃的好玩的催人倦怠，她也一度产生过对打卡的退意，但是看到牛牛打卡圈中那么多同学都还在坚持，她不禁暗暗反问自己：“别人可以做到，难道我就不行吗？”一天天过去，练得多了，她惊讶地发现自己在一次次进步中真的爱上了书法。当一件事变为真正的热爱，或许就更容易坚持了。

除了书法，陈陶逸还用健身、阅读和英语学习充实着自己的假期生活。几乎每天她都会坚持在keep上健身，从k1到k4循序渐进。为了提升自身的文学素养，在21天里我看了四本书。同时，她还在准备六级考试，一般每天都会背至少20个单词。

对20小教4班的陈鑫悦来说，这21天说长不长，说短不短，但假期的诱惑很多，有时想要偷懒的念头也会突然窜出来宣誓存在感。对付懒散松懈，陈鑫悦也有一些小妙招。首先要设定好自己的目标，拥有高度的自觉性或许很难，但可以在一段固定的时间内努力做到全神贯注。提前制定好闹钟，闹钟一响不要拖沓，提醒自己应该立刻进入状态，渐渐就可以坚持下来了。其次可以将压力转化为动力，想偷懒的时候，想想其他同学还在努力，自己的目标还没有实现，这样就会有紧迫感，不会放纵自己一直放松了。陈鑫悦还会打开牛牛打卡圈，看到大家一如既往地认真打卡，她就会不由自主地产生一种良性的压力，这份压力就是让她继续坚持下去的动力。坚持完21天，再回头看这些天的打卡成就，陈鑫悦的心里成就感满满，非常自豪。