为加强学院心理骨干队伍建设，充分发挥心理委员和寝室长的作用，增强其朋辈心理互助意识和能力，教育学院组织开展学生心理骨干培训。近日，“朋辈同心，筑桥暖心”朋辈心理培训主题讲座在融B307举行。教育学院心理系副教授、博士周丽华老师应邀主讲。此次讲座线上线下同步开展，全校近百名师生线上聆听，并通过线上视频回放使更多师生受益。

讲座上，周丽华老师以教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》为切入点，通过多项调研数据，直观呈现了大学生心理健康状况，其中也包括毕业生在就业、升学等方面的心理压力与情绪困扰，指出“心理委员和寝室长已经成为高校朋辈辅导中的主力”这一角色变迁。

接着，老师通过“大风吹”游戏引导心理委员和寝室长们发表自己关于“朋辈心理支持”的想法，同时梳理出遇到的实际难题。

最后，老师系统讲解了朋辈心理支持技术，指导心理委员和寝室长掌握朋辈心理健康评估方法和沟通策略，包括如何在日常交流中为同学提供情绪疏导和就业压力缓解等方面的支持，助力其更科学地为身边的同学提供心理帮扶，充分发挥朋辈力量的作用。

在聆听“朋辈同心 筑桥暖心”心理讲座后，我深受启发，对作为心理委员的职责和任务有了更清晰的认识。周老师分析了朋辈帮扶的独特优势，强调同龄人之间的共情力可以更容易捕捉同学的情绪变化。此外，老师也指出了实践中可能遇到的难题，比如专业知识不足和把握分寸的问题。通过讲座，我更加认识到朋辈心理支持在班级中的重要性，并坚定了为班级心理健康发展贡献力量的决心。

      —— 陈宇凡（25小教3班心理委员）

聆听周丽华老师的朋辈心理课程后，我收获颇丰。老师系统讲解了朋辈心理支持的独特优势，如同龄人之间的共情力和无隔阂的沟通，这能帮助倾诉者快速放下防备。老师还介绍了朋辈心理支持的实践方法，包括情绪陪伴、心理困扰疏导及初步识别危机信号等。同时，老师提醒我们在工作中可能遇到的能力不足问题，强调在遇到复杂心理问题时应及时转介专业人士。这让我深刻认识到，朋辈心理支持不仅要有温度，还需要守好适当的边界。        

——金靖兰（23学前1班心理委员）

作为心理委员，听完这场“朋辈同心，筑桥暖心”讲座，我深刻感受到“朋辈”的重要性。它不仅是简单的陪伴，而是以同龄人的视角搭建信任的桥梁，用同频的语言消除情绪隔阂。讲座让我更加明白，保密和倾听是心理支持的基础，而“共情话术”则是打开心扉的钥匙。通过“我懂你现在的心情”这样的共情表达，我们能给同学最真实的支持。

       ——施李旸（25科教1班心理委员）