军姿标准，军歌嘹亮。2022级军训已正式开始啦！现将军训作息、训练内容，以及个人防护注意事项分享给大家。各位同学注意查收哦！

军训作息及内容

个人防护注意事项

水杯

军训时能喝水的机会不多，在允许喝水的时间一定要及时补充水分。建议同学们使用大容量的杯子哦！

防晒霜

防晒关乎着皮肤健康。防晒霜与防晒喷雾尽量选择防晒系数高一些的，注意在早、中、晚分多次涂抹，千万不要晒伤。另外也要准备晒后修护，及时护理。

纸巾和湿巾

由于洗澡的时间比较少，出的汗又会很多，汗流浃背的感觉很不好受，就经常需要纸巾来擦擦汗。最好是用湿纸巾，擦起来更舒服一些。

鞋垫和别针

如果迷彩鞋不合脚或者军训帽子太大，这时候鞋垫和别针能解决你的问题。

应急药品

提前准备藿香正气水、清凉油等防止中暑的药品以备不时之需。注意不要空腹喝藿香正气水哦！

军训感悟征集

● 征集对象 ●

浙江外国语学院教育学院

2022级全体同学

● 征集时间 ●

7月16日——7月28日

● 征集内容 ●

以“我的军训生活”为主题撰写军训感悟

● 征集要求 ●

● 内容要求：内容健康积极，真实生动地反映教院学子在军训中的精神风貌、感人事迹等诸多方面。

● 文本要求：文章字数200字以上。

● 投稿方式：征集时间内扫描二维码填写。

英姿飒爽，青春飞扬

让我们在军训中尽情展现教院学子的风采

与此同时注意个人防护

欢迎大家积极投稿

来分享自己军训的“酸甜苦辣”吧！