脚步匆匆不停

生活忙忙碌碌

转眼间一年将要过去

又到了年终回顾的时候

今年心理协会做了些什么呢？

让我们一起看一看

1

倾诉类

“心灵小树洞”（心语信箱）

3月起至今，心协每周开展“心灵小树洞”（心语信箱）活动，使同学们能够以纸质信件和电子邮件的形式表达自己的忧虑，心理专家或老师会回复来稿，解答同学们的困惑。本次活动帮助同学解决自身困惑，缓解焦虑情绪。

2

倾听类

心之声·心灵电台

5月至6月，为增强同学们心理适应能力，缓解心理压力，做好自我调节，以更加积极的态度适应变化。院心理协会特此举办“心之声——心灵电台”活动，邀请教育学院全体学生分享治愈心灵的文本或故事，朗读录制成音频，为大家带去温暖和力量。

3

对话类

书记院长有约

4月起至今，学院持续开展“书记院长有约”活动，该活动每周举办一次。此活动旨在通过师生谈心，帮助学生纾解不良情绪，调适心情。活动将持续进行，参与学生可采取共同晨跑、共进午餐、共品下午茶等面对面方式与教院老师谈心。活动累计开展了10期。不少同学都在此活动中通过与书记、院长们交流，重新找到了自己的方向。

4

悦读类

心理阅读角

3月起至今，心协每周五定期开展心理阅读角活动，给同学们提供学习心理学知识、阅读书籍、交流读后感的渠道。让每一位学生都能找到适合自己的书，提高自己的能力。

心视界·好书推荐

3月至6月，心协进行了“心视界·好书推荐”活动，其中包括内容简介、读者感想、借鉴意义三个部分，在对好书进行推荐和感悟的同时联系生活实际为大家提出建议。

心解读·心理学效应

6月，心理协会推出《成年人的儿童节也要仪式感》一文，文章介绍了生活中的仪式感，帮助同学们正确看待仪式感，对生活永远充满期待和热爱，让平凡的生活发光。

10月，心理协会推出《小心！你可能掉进了信息茧房的陷阱！》，本文详细地介绍了“信息茧房”背后所蕴藏的心理学知识，并提出了冲出“信息茧房”的有效办法，让同学们得以享受互联网带来的丰富多元的信息碰撞。

5

创意活动类

“寻找生命，绽放活力”

——种植草头娃娃活动

1月，心理协会开展了种植草头娃娃的活动。本次活动通过参与者到场领取属于自己的草头娃娃，开启一个月的“养娃生活”，种植、记录、装扮、转赠草头娃娃，共同感受生命积极向上的力量。线上建立的活动群，大家互相鼓励，共同探讨“养娃”心得，增添活动的互动性与趣味性，为大学生活增添温暖，帮助大一新生更好地适应新环境。

“诗送党史，献礼扇绘”

扇面题诗活动

5月，为迎接党的二十大胜利召开，持续深入推进“青年学子学青年习近平”学习教育，增强教院青年的使命感和责任感，教育学院心理协会举办“喜迎党的二十大，青春著华章”扇面诗画活动。

发呆大赛

5月，为帮助学生深度放松，缓解学业压力，英文学院阳光心协与教育学院心理协会联合举办发呆大赛，让同学们在惬意的午后，静下心来感受属于自己的时光。

“向下扎根，向上生长”

多肉盆栽养殖活动

11月，多肉盆栽养殖活动正在如火如荼地进行，期待22级的小萌新积极参加。

6

培训类

“有朋如斯，心约春日”

教育学院开展心理骨干培训

为加强学院心理骨干队伍建设，充分发挥班级心理委员和寝室长的作用，增强其朋辈心理互助意识和能力，教育学院组织开展学生心理骨干培训。4月21日，第一期“‘有朋如斯，心约春日’——朋辈心理培训”主题讲座举行。

温暖暖人心，朋辈促交流

教育学院开展心理骨干培训

为加强学院心理骨干队伍建设，充分发挥心理委员和寝室长的作用，增强其朋辈心理互助意识和能力，10月26日，教育学院于博文堂组织开展学生心理骨干培训，心理系周丽华副教授应邀主讲，院党总支副书记李娟，2020级、2021级、2022级的心理委员和寝室长参加。

7

讲座类

“过滤焦虑，让我们与焦虑共舞”

毕业生健康心理讲座

为了缓解毕业生就业焦虑的问题，5月12日，教育学院举办了“过滤焦虑，让我们与焦虑共舞”讲座。主讲人屠筱青老师分享了对于焦虑的一些看法，自己的故事以及对于焦虑的感受，提出毕业生对于焦虑不要过于害怕，要学会与焦虑共舞。

8

心理主题班会类

大学生心理健康相关主题班会

6月，在各班心理委员的主持下，各班开展了丰富多彩的心理主题班会。有的班级将抗击疫情与大学生心理健康结合，有的班级围绕“拒绝焦虑”开展活动。各班心理委员都针对大学生的实际情况选取了新颖的主题，为同学们常见的心理问题提供了有效可行的意见，帮助同学们以积极向上的心面对生活。

品鉴心理电影主题班会

11月，各班也在陆续开展心理电影主题班会。电影内容与心理咨询、自闭症、校园霸凌等有关。本次活动旨在预防和缓解大学生的心理问题，提高同学们学习和工作的效率和积极性，帮助同学们以积极向上的心态面对生活。

旧事归于尽

来年迎花开

心理协会将继续为教院服务

积极开展精彩纷呈的活动

努力成为同学们生活中的一抹亮丽色彩